I just wanna be happy

"I gotta find my place

I wanna hear my sound

Don't care about all the pain in front of me

I just trying to be happy

I just wanna be happy, yeah"

 

O que precisamos para ser Felizes?

1 - Atitude - "Uma grande atitude faz muito mais que acender as luzes no nosso mundo; parece que ela magicamente nos conecta a todos os tipos de oportunidades casuais, que estavam de alguma forma ausentes antes da mudança." (Earl Nightingale)

2- Confiança - "A confiança em si próprio é o primeiro segredo do êxito." (Ralph Waldo Emerson)

3- Carisma - "O carisma é a expressão da alma. Quando a alma fala, sua essência espiritual e divina se manifesta, e a pessoa brilha, conquista, aparece. É nela que reside sua força e poder. Negá-la é preferir a obscuridade. "Zíbia Gasparetto

4- Charme - "Charme é como o toque da borboleta em uma pétala de rosa." (Andre Cross)

5- Sensualidade -"Realmente a beleza da mulher está no seu sorriso nos seus olhos e na feminilidade que expressa sensualidade." Leandro Germano

6 -Simpatia - "A simpatia é o coração a sorrir no rosto." (Eduardo Girão)

7- Personalidade -"O carácter é a soma de milhares de pequenos esforços para viver de acordo com o que de melhor há em nós." (Alfred Montapert)

Poderia viver sem a amizade?

Não poderia e sabem porquê? Porque sem ela, seria eternamente infeliz.

A prova viva de que nunca é tarde...

para realizarmos OS NOSSOS SONHOS.

5 Cuidados essenciais na exposição ao Sol

1 - Aplicar protector solar todos os dias com índice superior a 20 (nunca inferior) antes 30 minutos de qualquer exposição solar. o Ideal é logo pela manhã aplicar o protector solar após o banho. (Reaplicar de 2 em 2 horas no caso de estar exposta ao sol numa ida à praia, ou piscina, e após as idas à água também)

2- Aplicar um protector de rosto de indice superior a 30. Quanto mais alto for o índice mais a pele fica protegida. E a pele do nosso rosto é mais sensível, logo temos de ter cuidados acrescidos com a mesma.

3- Beber muita água, entre 1.5l a 2l por dia. (Evitar bebidas gaseificadas com açucar ou cafeina pois podem ajudar à desidratação)

4-  Usar roupas claras, boné ou chapéu de abas largas, óculos de Sol.

5- Evitar o Sol nas horas mais críticas - das 12h às 16h.

Estes são alguns dos cuidados que devemos ter agora que o Sol parece ter vindo para ficar e em que a sua intensidade se torna mais forte. Estes cuidados aplicam-se não só aos adultos mas também às crianças. A nossa pele nunca esquece e qualquer agressão por mais pequenina que seja fica sempre registada e vai-se somando às agressões seguintes. Assim sendo a prevenção é a melhor forma de convivermos com o Sol de maneira saudável e sem problemas no futuro.

Happy or Not Happy?

Hoje e sempre, gosto de estar Happy e vocês? O que vos faz Felizes?

Existe uma criança todos os dias dentro de nós...

E se não existe, deveria existir, por isso façam o favor de a despertar novamente, pois não há nada melhor do que sonhar, rir sem parar, brincar sem pensar nas consequências dos nossos actos. Fazer amigos, muitos amigos, ter um brilho no olhar que irradia luz e felicidade e aquele sorriso rasgado que alegra toda a gente que o vê:) Eu confesso, tenho uma criança adormecida dentro de mim, e sempre que a acordo, bem, nem queiram imaginar...

Por isso vivam este dia com muita alegria e "façam o favor de ser Felizes"...

Bom dia da Criança.

P.S - A título de curiosidade, o dia oficial do "Dia Mundial da Criança" é no dia 20 de Novembro, data estabelecida pela Onu. Em Portugal o dia celebra-se a 1 de Junho devido ao facto de se comemorar o mês de Maria, mãe de Jesus em Maio.
Ou seja o dia Oficial é mesmo a 20 de Novembro, mas por todo o Mundo as datas comemorativas do dia Mundial da Criança variam... Logo o mais correcto será dizer, hoje é Dia da Criança e não dia Mundial da Criança pois não é celebrado em todo o mundo na mesma data.